艾琳貓的香氛花園

中醫認為，五臟六腑之氣皆顯現於臉。其實，我們的臉還充當了健康的反射作用，那些惱人的痘痘、斑點..等，往往反映了內分泌的狀況，所以~想美不妨就經常揉捏您手上相應的反射區和穴位。

青春痘

飲食上稍微放縱一下，青春痘就會爬到臉上，其實，這多是濕熱的問題，要調節內分泌，清熱除濕。

攤開手掌（見下圖）：

1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。

3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

暗黃

思慮傷脾，女人看事情最愛琢磨細節，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要偶爾健脾胃，養氣血。

攤開手掌（見下圖）：

1、心臟區：在拇指跟下方，大魚際上。

2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個壓下去會酸酸的點。

3、消化點：生命線中間點向內1cm。

4、面部區：中指指跟下面的區域。

皺紋

女人以血為本，氣血充足，氣色自然紅潤，皮膚自然飽滿、血虛的女人易呈現衰老現象，且皮膚也會提早出現皺紋。

攤開手掌（見下圖）：

1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。

3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。

5、腸胃消化區：手掌中心的區域。

色斑

中醫認為，色斑多是氣血不足，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，導致色素沈澱形成，這雖然長於臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散也趕不走。

攤開手掌（見下圖）：

1、心臟區：在拇指跟下麵，大魚際上。

2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。

3、睡眠區：食指第一指節兩側。

4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。

暗淡無光澤

氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這是很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色自然就黯淡無光。

攤開手掌（見下圖）：

1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。

2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。

3、腎區：生命線下部，子宮區上面。

4、腎虛區：小指第一指節兩側。

5、面區：中指中間的骨節面。

按摩前的準備事項：

(1)40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。

(2)使用刮痧工具或用指節來進行。

按摩手法：

配合腹式呼吸，找準穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位揉捏20次左右。

注意事項：

按摩完以後不要馬上洗手，尤其是碰到冷水。按摩完後喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝。